这大热的天，出门做防晒已经成了好多妹子都重中之重。但是一般大家都会更多的关注皮肤的防晒，你有没有注意头发也被“晒伤”了呢?

干燥毛糙：在强烈的阳光照射下，头发皮层的水分容易流失，没有水分的滋养，头发就会干燥、毛糙。

分叉易断：头发分叉就说明头发严重缺乏营养，而且变得非常脆弱，容易断裂。那是因为紫外线会使头发的抗物理能力降低。

失去光泽：头发没有光泽如同枯草一般。光合作用下，头发的蛋白质因光解而减少，头发就会失去光泽，没有弹性。

头发变黄：紫外线能使乌黑亮丽的头发变黄。如果是染发，才刚染的头发，在太阳的曝晒下，明显褪色，发尾还会变黄!

夏天的高温与紫外线不仅会让肌肤容易变黑，也会让头发、头皮出现状况。我们常常知道肌肤要防晒，却忽略头皮与头发的防晒工作，这可是会让头皮晒红、头发晒黄变枯草、衰老提前报到!因此如何完美做好头发、头皮的防晒就很重要，今天就让我们一起从头开始KO夏天的顽强烈阳吧!

头发不防晒 头皮先老化

夏天紫外线强烈，我们出门前都习惯把防晒产品涂抹在脸部、身体，但头发却常常被忽略!其实头发的防晒一样很重要，头发若没做好防晒工作，被紫外线照射直晒，会产生干燥、分叉、断裂等问题，甚至发色的褪色也会加快。另外，夏天去海边的频率变高，头皮晒伤、红肿脱皮，也让头皮屑情况倍增，这些都是提早老化的前兆，因此头发头皮的防晒对策不可不知。

头发如何防晒

绑头发将裸露面积变小

把头发绑起来也是一个很好的防晒对策，头发绑起来后，曝晒在紫外线下的范围就会变小，建议可以绑低包头、头发不分线，减少头皮裸露的面积，再搭配阳伞就很不错。

帽子遮阳伞同步进行

遮阳最有效的方式?选一顶漂亮的太阳帽与撑阳伞并存，因为能彻底包覆住头皮与发丝，不过记得要选择宽帽沿的帽子，才能零死角。

头皮如何防晒

湿毛巾+冲冷水降温

出门度假难免会晒伤头发或者头皮，当然也有补救的方法，回到家可以先使用湿毛巾擦于头皮与头发，再用温冷水冲头，这样做能让头皮与头发的温度下降，降低刺痛感与发痒的情况。

立即吹干别让细菌滋生

一定要吹干吹干吹干，重要的事情说三遍!冲完头后一定要立即吹干，才不然会让头皮的细菌有机会滋生，造成头皮屑与发痒的问题，这对晒伤的头皮绝对是雪上加霜。

头皮头发需要保湿

肌肤需要保湿，头发也一样!夏天的高温与紫外线会让头发的水分加倍流失，但在空调房里又会太干燥，所以头发保湿很重要。

防晒助攻产品

安热沙水能户外防晒喷雾 60g/178元

小金家族新产品——全新安热沙水能户外防晒喷雾贴心设计，独家360度均匀延展技术，一喷到位不为年轻设限，无死角均匀易涂抹，轻松补喷拒绝晒黑，光速形成精致防晒膜。

日本娜丽丝防晒喷雾 99元

娜扎同款，喷头设计出雾量细腻且温和。可以均匀覆盖肌肤表面。就连耳后脖子等不好够到的地方，都能保护得到!出门前摇一摇，轻轻一喷就搞定了。

施丹兰自然光彩护发精华油 50ml/290元

轻柔不黏腻，蕴含丰富的刺阿干树仁油，精华深入秀发，令发丝更滋润饱满，植物精华成分层层包裹发丝，助力秀发防晒。

日晒外出前，取几滴本品均匀涂在润湿后经毛巾擦干的头发上。也可用于干发，将本品涂抹到发梢或者整个头发上，避免接触发根。

水之密语靓彩染烫修护精萃油 100ml/75元

精萃油X 营养液双层设计，抵御日照高温造成的损伤，修护毛鳞片，抑制发丝分叉、断发。具有干湿两种用法，不仅可以在洗发后使用，保护头发免受吹风机和卷发棒电热高温伤害，出门前涂抹还能保护秀发起到防晒和隔离的作用，让你的秀发享受到和肌肤一样悉心的呵护，重现光滟莹润靓彩。

关键词： 头发 秀发 攻略