面膜作为护肤领域的黑马，近年来销售增长呈现一骑绝尘的架势，不少厂家鼓励消费者多敷，甚至有明星透露自己每天敷面膜保养。日前，广东省药品监督管理局主办的“安安有约——食药科普大讲堂活动”上，资深护肤品配方师黄焱介绍如何科学护肤时称，一周敷两次面膜足矣，不必迷信时时刻刻补水;护肤目标可以做到“不输闺蜜”，但很难“重返20岁”。

一周敷两次面膜是上限

专家认为，一周敷两次面膜已经是上限，如果短时间内频繁敷面膜对皮肤来说会导致长期、过量刺激，很容易引发泛红、瘙痒甚至过敏等问题。黄焱表示，大部分医生推荐面膜一周不要使用超过两次，如果是清洁面膜，一个月使用不要超过一次，尤其不要用来频繁去黑头。据介绍，产品选择要有针对性，爆款面膜并非人人合适，很多知名品牌面膜并不适用于所有皮肤类型。

护肤目标要符合实际

黄焱认为护肤不应设立不切实际的目标：“大部分人觉得护肤目标是回到20岁的状态，这是不切实际的，真正可行的护肤目标应该是‘不输给闺蜜’。”

对于护肤目标的实现，黄焱认为关键是把大目标拆解成小目标，分步骤地解决皮肤问题，比如皮肤经常有刺痛感就应该先修复屏障，让皮肤回到相对健康的状态，然后控制油脂，进入到祛黄或者淡斑阶段，最后一步才是美白抗皱。

根据皮肤类型选护肤品

黄焱表示，护肤因人而异，要看自己的皮肤类型是什么。“如果是大干皮，用一些比较厚重的产品，会觉得很好用，但如果是油皮的人来用，就会长痘。因为油皮油脂比较大，表面菌群不太均衡，这些产品又刺激皮肤的话，会产生皮肤问题。”他认为，如果皮肤用洗面奶、爽肤水都不刺痛，那就不属于敏感性皮肤，如果洗完脸后半小时皮肤不紧绷了，那应该是中性皮或油皮，否则应该是干皮。

关键词： 天天敷面膜 一周两次